Η μοναδική λίστα συσκευασίας που κάνει την μετάβαση στην αποτοξίνωση απλή • ModernLifeBlogs

1
Η μοναδική λίστα συσκευασίας που κάνει την μετάβαση στην αποτοξίνωση απλή • ModernLifeBlogs

Η μοναδική και μοναδική λίστα συσκευασίας που κάνει την μετάβαση στην αποτοξίνωση απλή

Περισσότερο από 23 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν αγωνιστεί με την κατάχρηση ουσιών κάποια στιγμή στη ζωή τους. Δυστυχώς, όμως, μόνο το 25% αναζήτησε επαγγελματική βοήθεια.

Τι γίνεται με εσάς ή τον αγαπημένο σας; Ανεξάρτητα από τους τύπους εθισμών που αντιμετωπίζετε, η καλύτερη πιθανότητά σας για αποκατάσταση από τον εθισμό είναι να πάτε σε απεξάρτηση.

Η ερώτηση είναι:

Τι πρέπει να συσκευάσετε; Συνεχίστε να διαβάζετε και θα σας καθοδηγήσουμε τι να φέρετε (και τι να αφήσετε στο σπίτι) όταν πάτε στην απεξάρτηση.

Απαραίτητα Ρούχα & Προσωπικά Είδη

Η «απαραίτητη» λίστα συσκευασίας σας θα πρέπει να μοιάζει κάπως έτσι:

  • Άνετα ρούχα για επτά ημέρες, κατάλληλα για τον καιρό
  • Άνετα, λογικά παπούτσια (π.χ. αθλητικά παπούτσια, σανδάλια)
  • Ένα μπουρνούζι
  • Πιζάμες
  • Αποσμητικό
  • Οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα
  • Χτενίστε και βουρτσίστε
  • Σαμπουάν και μαλακτικό
  • Προϊόντα styling μαλλιών
  • Κρέμα ξυρίσματος
  • Λοσιόν
  • Αντηλιακό
  • Προϊόντα γυναικείας υγιεινής

Λάβετε υπόψη ότι το κέντρο απεξάρτησης μπορεί να έχει συγκεκριμένο ενδυματολογικό κώδικα. Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τους κανόνες τους σχετικά με τα κατάλληλα ρούχα (για παράδειγμα, μπορεί να μην επιτρέπονται κομμένα μπλουζάκια ή πουκάμισα με προσβλητική γλώσσα).

Επίσης, όλα τα προϊόντα περιποίησης που φέρετε θα πρέπει να είναι κλειστά και χωρίς αλκοόλ.

Προαιρετικά αντικείμενα προς μεταφορά

Τα σύγχρονα κέντρα απεξάρτησης όπως Hope Rising Center for Recovery έχετε όλες τις ανέσεις και ανέσεις που θα θέλατε. Ωστόσο, μπορεί να θέλετε να φέρετε μερικά πράγματα που σας θυμίζουν σπίτι.

Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Φωτογραφίες της οικογένειας και των κατοικίδιων σας σε κορνίζα
  • Ταυτότητα φωτογραφίας
  • Βασικός ιατρικός εξοπλισμός (π.χ. μηχανή CPAP, επαφές, γυαλιά οράσεως, ακουστικά βαρηκοΐας ή οδοντοστοιχίες)
  • Συνταγογραφούμενα φάρμακα και συμπληρώματα
  • Συναισθηματικά κοσμήματα (δηλαδή, βέρες ή ρολόι)
  • Το αγαπημένο σας μαξιλάρι ή κουβέρτα για πετάξει
  • Σημειωματάριο ή περιοδικό
  • Κινητό τηλέφωνο και φορητός υπολογιστής (εάν επιτρέπεται), μαζί με καλώδια φόρτισης
  • Γραμματόσημα και φάκελοι για την αποστολή επιστολών
  • Στοιχεία επικοινωνίας μελών της οικογένειας και αγαπημένων προσώπων
  • Ένα μικρό ποσό μετρητών ($50-$100) για μηχανήματα αυτόματης πώλησης ή άλλες μικρές αγορές

Τι δεν πρέπει να φέρετε όταν πηγαίνετε στο Rehab

Κάθε κέντρο θα έχει τους δικούς του κανόνες για το τι επιτρέπεται και τι όχι. Σε γενικές γραμμές, θα πρέπει να περιμένετε να αφήσετε τα ακόλουθα αντικείμενα στο σπίτι:

  • Υπερβολικές αποσκευές
  • Ηλεκτρονικές συσκευές
  • Το προσωπικό σας όχημα
  • Πετσέτες
  • Κουβέρτες
  • Κάμερες
  • Ξυράφια με ίσια άκρη
  • Όπλα
  • Στοματικό διάλυμα
  • Αερολύματα
  • Νυχοκόπτης
  • Ανοιγμένα φάρμακα, βιταμίνες ή συμπληρώματα
  • Είδη φαγητού και ποτού
  • Κεριά
  • Θυμίαμα
  • Υπερβολικά προϊόντα μακιγιάζ
  • Πορνογραφικό υλικό
  • Συσκευές τυχερών παιχνιδιών
  • Το κατοικίδιό σας (ακόμα κι αν είναι ζώο συναισθηματικής υποστήριξης)

Είναι σοφή ιδέα να αφήνετε στο σπίτι ακριβά ή πολύτιμα αντικείμενα, όπως κοσμήματα ή ηλεκτρονικά είδη. Είναι επίσης απίθανο να σας επιτραπεί να φέρετε ρούχα ή αντικείμενα που περιέχουν βωμολοχίες ή προωθούν τη χρήση ναρκωτικών και αλκοόλ.

Μετάβαση στο Rehab: Ο πλήρης κατάλογος ελέγχου σας

Η μετάβαση στην απεξάρτηση είναι μια σημαντική απόφαση — το πρώτο βήμα προς την αποκατάσταση του εθισμού και τη βέλτιστη υγεία!

Για να κάνετε τη μετάβαση όσο το δυνατόν πιο εύκολη, χρησιμοποιήστε αυτήν τη λίστα ελέγχου συσκευασίας για να βεβαιωθείτε ότι έχετε όλα όσα χρειάζεστε για να πετύχετε. Σε λίγες μόνο εβδομάδες ή μήνες, θα βγείτε πιο υγιείς, πιο χαρούμενοι και έτοιμοι για επιτυχία.

Ποιο είναι το καλύτερο κέντρο αποκατάστασης στην περιοχή σας; Τι είδους εθισμούς μπορείτε να θεραπεύσετε όταν πηγαίνετε σε απεξάρτηση;

Ο ιστότοπός μας έχει απαντήσεις όπως αυτές (και πολλές άλλες), οπότε μείνετε εδώ και συνεχίστε την περιήγησή σας.

Συντακτική Ομάδα' src=
ModernLifeBlogs, Είναι ένας εξελισσόμενος χώρος όπου τα Social Media, η Τεχνολογία, η Υγεία και η έμπνευση συνυπάρχουν κάτω από μια στέγη. Βρείτε τις νεότερες πληροφορίες για την Κοινωνική Δικτύωση, τα πιο πρόσφατα προϊόντα στην Τεχνολογία, τα πιο καινοτόμα θέματα για τη Ζωή! Συνδεθείτε μαζί μας Γράψτε για εμάς | Διαφημίζω
Συντακτική ομάδα
Συντακτική ομάδα

Schreibe einen Kommentar